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夜斗天王

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第7章 体能训练课

  “老大,对不起,我误会你了。”鲁智聪诚恳地说道。

  “哈哈哈哈!”

  就在这时,身旁传来了陈华肆意地狂笑。

  “鲁智聪,你可真好忽悠,像个大傻子。啥时候背人跑步有这种好处了?

  你这个侏儒同桌连个热身长跑都坚持不下来,还来上什么体能训练课?有什么用?早晚都要被淘汰。”

  鲁智聪正要梗着脖子同陈华好好掰扯掰扯,却听到窦天尧轻笑了两声,冷冷地对陈华说道:“陈华,你管好自己的事吧,多想想自己能坚持到第几个月吧!”

  “你!”陈华指着窦天尧,气结道:“窦天尧!你不要得意,你别忘了自己的身份,就算你体能测试成绩再好,你也进不了高校!”

  窦天尧冷哼一声,眼中划过一道寒芒,拳头紧紧攥在一起,但却忍住没有发作。

  陈华被他凶狠地目光吓了一跳,连忙离窦天尧远了些。

  窦天尧不温不火的声音传来:“放心,我现在不会打你,我会在校园BBS上向你发起虚拟对战,希望你不要拒绝才好。”

  说完,窦天尧对着腕表轻点了几下,然后冷冷地看了陈华一眼,继续朝前跑去。

  “完了,完了,陈华,窦天尧真的在校园BBS上发帖向你挑战了,怎么办?”陈华的好友刘庆指着手机屏幕示意道。

  陈华的脸色一下子变得很难看。

  “陈华,窦天尧也太过分了吧!不就是简单地言语冲突而已,他也值得去校园BBS上发帖挑战你?这下完了,你若是不应战,肯定会被人嘲笑的。”刘庆焦急道。

  “要不你给他道歉?让他删帖?”刘庆试着劝道。

  “哼!我怎么说也是陈家人,让我给他道歉?岂不是丢我们陈家的脸面?而且据我所知,窦天尧的拳劲不到500kg,比我也高不了哪去!这个挑战我必须接,若是连应战都不敢,我陈华在明月中学还怎么混?”陈华咬牙道。

  刘庆点点头,“那倒也是,头可断,血可流,气势不能怂,再说虚拟对战又不会有什么危险,那就接了!”

  刘庆在手机屏幕上点了几下,头也不抬地说道:“我已经帮你在BBS上应战了。”

  陈华:....

  “滴滴!”

  刘庆看向手机,对陈华说道:“时间都定好了,后天晚上8:00,体能训练场虚拟对战室,陈华,你可以一定要把他干趴下啊!加油!”

  陈华在风中凌乱...

  有人拍了拍他的肩膀,来的人是他的堂弟,陈凡。陈凡朝他竖了个拇指,敬佩地说道:“哥,有血性!加油!等你赢了窦天尧,我为你庆功!”

  陈华紧绷嘴唇,很难受。

  窦天尧的拳劲和速度都比他强上一个档次,若是应战,他几乎没有胜算。

  但现在已经骑虎难下,不得不战了,幸好虚拟对战不会致人伤残,更不会死亡,倒不用太过担心。

  进入虚拟对战室之后,穿上特质的作战服,作战服会将人体数据传输到虚拟网络中,在虚拟网络中建立人物模型,人物模型可以模拟真实感官,并传感给控制者。

  也就说虽然操纵人物模型对战不会出现伤残,但一番疼痛是跑不了的。

  周深感觉自己似乎在海浪上,一起一伏地,有点晕。

  他睁开眼睛,看到的是胖子褶皱的后脑皮,纳闷道:“鲁智聪?我不是在跑步吗?怎么跑到你的背上了?

  把我放下来吧。”

  “你还好意思说!”鲁智聪反手拎着周深的肩膀,就把他丢了下来了。

  周深只觉得自己浑身酸痛,有点像在孤儿院被人打了一顿的感觉,不过他稍微活动了活动,便立刻好了许多。

  挨打多了,就适应了。

  半圈之后,队伍停下,原来五千米热身慢跑已经结束。

  江远导师走了过来,看了周深一眼,脸上倒没有任何表情,也没有说任何话。

  作为导师,他只负责教导学生如何锻炼,然后安排训练项目,至于能不能完成,愿不愿意完成,都各凭自愿。

  能够进入高校的只是少数人,毕竟不是谁都拥有成为武者的天赋的。像周深这样的,无论怎么训练,都不可能成为武者的,自然被他直接放弃。

  他的目光放在了窦天尧的身上,窦天尧是他最看重的学员之一,开学时以北海都小武斗会第一名入校,这样的种子学员,进入高校是板上钉钉的事情,可他的期望不止如此,他希望经过自己亲手调教,窦天尧能在全国武斗会上大放光彩,成为闻名全国的的武者学员。

  这样的话,他这个导师自然也有许多好处。

  “高校招生,每年的标准都不太一样,就拿我们海都高校来说,拳劲800kg,百米均速18m/s,便可以直接录取,达不到也没有关系,尽量把数据往这上面靠,总是有机会的。”

  “想要提升拳劲,首先需要增强体能,一是日常的饮食要合理搭配,摄入足够的能量,异兽血肉就是最好的食物。二是日常训练,通过跑步,深蹲,蛙跳等方式将脂肪转换为力量。”

  “三是发力技巧,之前我给大家讲了一些发力的小技巧,比如通过转腰,弯曲脊椎来带动肩膀发力等方式。好的发力技巧可以让你的拳劲更强,出拳速度更快,下面我要再教大家一个发力技巧。”

  江远站定,然后脚步轻划,身体下蹲呈马步,然后拍打着自己的臀部,“大家看这里,在发力的时候,除了足踏内八步,脚下如生根,小腿带大腿推动上身以外,臀部也是一个关键的力量源泉,扭腰,转胯,弓脊椎,连肩,带肘,到手腕,随后拳出如炮鸣。”

  “砰!”

  江远导师在讲解的时候,身体忽然像是炸起毛的老猫,随后拳头便已经打了出去,与空气接触之后,产生了爆鸣。

  “下面大家先自己琢磨着练习,试着控制自己的身体去发力,半个小时后,测试拳劲,我会在测试的时候给出提升的建议。”

  江远导师安排好训练,便径直离去。

  周深听了江远导师的话,若有所思。

  “怪不得鲁智聪和窦天尧他们的拳劲这么强横,他们平时吃的都是异兽血肉,而我在孤儿院,每天吃的都是稀汤面条不说,还没吃饱过,顿顿挨饿,我之所以个子不高,身材瘦小,都是因为饿的。”

  “不过没关系,我现在才十二岁,正是发育最快的时候,只要摄入能量足够,相信很快便可以赶上他们的。”

  毕竟周家这么有钱,总不可能再饿着他。

  “周深,你不练习,发什么楞呢?难道你真的自暴自弃了?”鲁智聪活动着胳膊,走了过来。

  然后拍了拍周深的肩膀说道:“其实成不成武者也无所谓,你就当锻炼身体了,也总是好的。”

  被鲁智聪这么随便拍拍肩膀,周深觉得自己身体快散架了,连忙躲开。

  “鲁智聪,你为什么叫窦天尧老大啊?”周深好奇地问道。在他看来,鲁智聪的拳劲可比窦天尧强横多了。

  “老大实力强,人又好,乐于助人,在训练上给了我不少指导,当然是老大啊!”鲁智聪理所当然地说道。

  他看向场地上正在练习发力的窦天尧,眼中充满了崇拜。

  窦天尧一认真起来,他的眼神就像是捕猎的苍鹰,锐利,冷酷。

  江远导师的示范动作只做了一遍,周深并没有完全看清楚,但现在窦天尧在练习,他的动作就放慢了许多。

  他的脚紧紧地贴合着大地,前脚抓地,找书苑 www.zhaoshuyuan.com后脚跟轻踏,接着是小腿肌肉抖动,带动大腿剧烈地运动,接着胯部与腰拧成了一根弹簧,他弯曲的脊椎猛地拉长,巨大的力量带动肩膀,只见他胳膊像是龙蛇出游,手腕带动拳头,在那一瞬间与空气接触,发出了轻微的鸣叫。

  这声微鸣,引起了周围同学的注意。

  “窦天尧,你好厉害啊。”一个身穿红白相间运动服的少女跑了过来,像是一个小迷妹,满脸崇拜地望向窦天尧。

  “是啊,窦天尧,你学的这么快,有什么技巧吗?可以教教我吗?”又一个身高一米七的高挑少女凑了过来。

  接着很快窦天尧便被班上的女生包围了。

  “他的人缘...这么好?”周深呆呆地望着被人环绕的窦天尧说道。

  鲁智聪点点头,说道:“是啊!你看老大教的多认真,这些人都特别感激他呢!”

  人群中的窦天尧似乎经常处理这种事情,小迷妹们很快乖乖排成了队伍,开始在他的带领下练习发力技巧。

  而窦天尧看到有做得不到位的,亲手纠正,指导,很是贴心。

  陈华对这一切怒目而视,眼中愤怒地火焰熊熊燃烧,心中嫉妒无比,若是没有窦天尧,这些待遇都是属于他的。

  是窦天尧抢走了他的一切!

  虚拟对战赛,他一定要赢下来,一雪前耻!让窦天尧颜面扫地!

  可是怎么样才能赢下窦天尧呢?

  除非自己的实力能在这两天暴涨...

  不过那是不可能的事。

  除非...

  忽然陈华有了主意。