彭亮这时候还在上方的阶梯上不断的催促着林洛。
林洛已经开始气喘吁吁了，不止是额头，身体上也热汗冒出来了。
负重训练，真的是累。
“来，我们跑快点！”
与此同时，一名穿着运动服的女老师，带着一群穿着武道服的少年少女，正在往上方跑。
他们的速度不慢，一些人看着林洛吃力的往上跑，也不由得偷笑起来。
他们都是高中生，看着似乎同样是高中生的林洛如此吃力，让他们也有点优越感。
“别偷笑了！如果你们不是天天努力锻炼身体，也会这样。”
那女老师这时候厉喝一声，那些少年少女顿时闭嘴了，老老实实的往上面跑。
看着这群人的身影消失在了视野当中，林洛顿时嘴角抽了抽。
自己……好像被鄙视了？
“隔壁武道馆的学生，看到没有，别人跑上来，就跟吃饭一样简单。”
彭亮这时候也笑着说道。
林洛满头黑线，叫他们弄几百斤的东西在身上，再跑跑试试？
不过林洛没有抱怨什么，还是继续往上跑。
等跑到半山腰的时候，那一群在女老师带领下往下跑的学生，眼神看着吃力的往上走，就像是乌龟一样速度的林洛，强忍住笑意。
“嗨。”
彭亮看着这女老师，顿时挥了挥手。
“变态。”
这女老师眼神看了彭亮一眼。
彭亮那胡须渣子，率先映入她的眼帘。
变……变态？
彭亮的笑容，顿时凝固住了。
他正要说什么的时候，这女老师，就带着那些学生往下面跑去了。
“走了，变态。”
与此同时，林洛也已经跑了上去了。
“我不是变态！”
彭亮大声道。
他不就是留了圈胡须嘛，这就成变态了？
林洛眼睛牙关，不断的往上跑。
过了没多久，终于抵挡了山顶，林洛不由得气喘吁吁。
“现在开始连续五步拳。”
彭亮对着林洛说道。
“练五步拳？”
林洛一愣。
“别废话，我今天是给你定练习计划的，不是让你问话的！”
似乎因为刚刚的事情的影响，彭亮这时候也变得严肃了起来。
林洛撇了撇嘴，这是公报私仇啊。
不过林洛也没有反驳什么，直接打起了五步拳。
如果是一般的情况之下，打五步拳，是很简单的事情，但是这时候，林洛却感觉太吃力了。
本来就累得厉害，再加上这负重装备的影响，林洛的双手双脚好像都开始微微颤抖起来。
“别停！”
彭亮的声音再次传了过来。
林洛咬紧牙关，打完了这一套拳之后，站着都很吃力。
“你师傅，除了叫你修炼术还有戟法，其余的教你了吗？”
看着林洛打完了一套五步拳，彭亮也继续出声道。
“没有了。”
“他老人家说过，教会了我这些，其他的，就要靠自己闯荡了。”
林洛这时候说起来就像是真的一样。
让彭亮都没有丝毫的怀疑。
“嗯，那今天，我就教你柔体十八式。“
“肉体……十八式……？”
林洛瞪大了眼睛。
“你这小子，想什么乱七八糟的呢，是柔体！柔软的柔！”
彭亮脸色顿时一黑。
“哦……”
林洛这时候也反应过来，顿时尴尬的笑了笑。
“作为武者，就是要把人体的肉身力量，给开发到极致。”
“武者的身体，不但要拥有极强的肉身力量，但是同样的，也要有一定的柔韧性，才能够做出很多刁钻角度的攻击。”
彭亮一边说着，右手一拉右腿，直接左脚单脚站地，右脚放在了脖子处。
他看来大老粗的样子，谁能够想象得到，他的身体的韧带，已经能够拉伸到这种程度。
林洛微微点头，对彭亮的话语表示赞同。
别说是现在的武者，以前的传统武术，都是要开韧带的。
柔体十八式，就是十八个特别的动作，锻炼自己身体的柔韧性。
在彭亮的指导之下，林洛开始做出各种诡异的动作。
本来以为之前就拉过韧带的自己，练习起来肯定会很简单。
但是万万没有想到的是，接下来的那些动作，简直让林洛崩溃。
痛，实在是太痛了，并不比淬炼皮肉和筋的时候的那种痛楚少多少。
但是林洛指导这柔体十八式，对于自己是有用的。
这时候也咬紧牙关，坚持下来。
彭亮本来会以为林洛痛得哇哇叫，但是没有想到，林洛硬是一声不吭的坚持下来。
他看林洛的眼神都微微的变了变。
一早上的时光，就在练习柔体十八式当中过去。
好不容易回到无极武道馆那边，林洛刚想要拿起一个杯子装水，顿时拿着茶杯的手都要被往下压去。找书苑ｗwｗ．zhaｏshuyuａn.com
“我靠……”
林洛瞪大了眼睛，这时候终于忍不住爆出一句粗口了。
因为他发现，这外表和普通茶杯没有什么两样的杯子，竟然重得要死！
起码有五十斤重！
你能够想象得到，在你累得半死，想要喝口水，但是杯子却是五十斤重是什么情况吗……
“哦，忘记说了，吴国强让我帮你制定一个锻炼计划。”
“我想了想，对于你这种天才人物而言，一般的训练程度不够，我就稍微加强了一点。”
“你的生活用品，我都帮你换成了负重的。”
彭亮咧嘴笑了笑。
他心里也有点想要看林洛的糗样的，毕竟昨天他败给林洛，简直就丢脸丢大了。
无论什么原因，败了就是败了！
“呵呵。”
林洛直接冷笑一声，一切情绪尽在这两个字当中。
我忍！
不止是杯子，拖鞋，甚至牙刷，都丧心病狂的换成了特殊材质的。
谁能够想象得到，一个牙刷，都有十五斤重。
中午睡了个午觉之后，下午林洛就在武道馆里面练习戟法。
虽然现在已经到了精通了，但是基础，是不能够停止的。
“你的武技【无双一击】虽然强，但是这种武技，只能够作为必杀技来用。”
彭亮看着站在场中练习的林洛出声道。
“你应该，再学一种大开大合的武技。”
“并且消耗源力比较少的。”
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