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神豪从无限作死开始

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第216章 雪道训练

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在牧屿的认真训练之下,很快,就到了中午吃饭休息的时间了。

午餐,是特制的营养餐,国家级别的运动员,有专门的营养师调制特定的饭菜。

种类丰富,味道也还可以。

一顿饭,牧屿吃的,还算开心。

吃饭完,牧屿回到宿舍休息。

两个小时的休息时间,不长也不短。

还没躺下,敲门声响起。

打开门一看,是廖学良。

走了进来,廖学良坐在一旁的凳子上:“怎么样,还习惯吗?”

牧屿点了点头:“坤哥是老队员,给我讲的很细心。”

廖学良开口:“我看了你早上的训练视频,你小子简直就是一个怪物,每一次训练都在进步。

也就是你不愿意做运动员,否则的话,世界上,都会有你的名次的。”

牧屿嘿嘿一笑,并没有开口。

“我来呢,是想要找你帮个忙。”廖学良开口。

“教练请说。”

“是这样的,我听老钱说你们公司还有两个参赛名额,不知道有何打算?”廖学良开口,似乎有点不好意思。

牧屿一愣,想起来,当初钱正说的,的确是公司有五个参赛名额。

公司内两个运动员还有自己占据了三个,剩下还有两个。

本来是想要看能不能借此机会PY一波,没有想到,机会来的这么快。

“这个我不是很清楚,具体要问钱正,公司的事情,一般都是他在负责。”牧屿开口。

“是这样的,因为今年参赛的队伍比较多,我们黑省八一滑雪队的参赛名额少了好几个,我就是想问问,看你们如果没有人参加的话,这两个名额能不能让给我们,放心,我们不白拿。”廖学良开口。

牧屿在廖学良刚开口的时候,就知道他想说什么。

听完之后,直接开口:“不就是两个名额吗,随便拿去,我给钱正打个电话就行。”

廖学良摇了摇头:“那不行,我们不能白拿。”

牧屿开口:“算了吧,极限挑战公司只是我的一个公司,我不缺钱。

我希望接下来,坤哥能多指导指导我就行。”

廖学良哈哈大笑,开口说道:“没问题,反正李坤这小子马上也要转型教练了,接下来的几天,我让他给你做专属教练。”

“那我就先谢谢教练了。”

“客气什么,你先休息,我先走了。”

看着廖学良离开,牧屿给钱正打了个电话,把这件事情说了一下之后,钱正也是欣然同意。

毕竟廖学良是他的朋友,给朋友,自然要比给其余的人好多了。

临挂电话的时候,牧屿还给钱正交代:“这一次的比赛,一定要好好举办,不要怕花钱,同时宣传一定要跟上。”

“放心吧,老板,国内几大运动厂商都已经提前跟我打招呼了,只要咱们这次比赛顺利举办,他们就会和我们签订代言合同。”

“好,先挂了。”

挂断电话,牧屿躺在床上休息。

午睡是一个好习惯,就算不睡,躺着休息两个小时,也是对于身体的极大放松。

下午两点,牧屿等人再次出现在训练馆之中。

下午的训练也不少,大多都是力量型训练。

首先还是热身,有效的热身能够让队员们快速的进入训练状态,保持身体处于火热的状态。

第一项,力量训练。

卧推和引体向上。

牧屿的表现,一如既往的变态,这种没有技巧,纯看身体素质的训练,牧屿那可是佼佼者,就算在运动员之中,也是数一数二的。

随后,就是繁琐的循环训练,包括颈前深蹲、臀桥、划船等项目间歇循环进行。

每一组动作持续下来,将近二十分钟。

接连几组之后,训练结束。

此外,还进行不少对于下肢力量的训练。

诸如深蹲,单腿杠铃蹲,硬拉。

最让牧屿好奇的,是一个叫做BoxJump的训练,也就是跳箱训练。

跳箱被称为是一种增强式训练,有助于改善运动员自身的爆发力。

时间悄然过去,很快,就到了下午六点的时间。

牧屿吃完晚饭,拖着疲惫的身姿,回到了宿舍之中。

经过了今天的训练,牧屿才知道,运动员们的辛苦。

每天日复一日的训练,枯燥且乏味,而且还累。

但是他们依旧是日复一日,年复一年的训练。

就算很多运动员拿不到名次,可是依旧还在坚持不懈的努力。

诸如廖媛媛,训练了十六年,坤哥,训练了十八年,想想,都觉得恐怖。

躺在床上,牧屿闭目养神。

还别说,训练的日子,也算充实。

似乎是因为疲惫,所以牧屿很快,就进入了梦乡。

第二天早上,牧屿满状态复活。

今天的训练,是室外训练,也就是雪道训练。

早上九点左右,众人热身完毕,各自带着设备,来到了赛道的起点。

“好了,热身训练,你们先自由活动,一个小时之后,原地集合。”

廖学良说完之后,队员们仿佛是解放了天性一般,纷纷进入赛道之中,开始滑雪。

赛道很宽,每次五六个队员进入其中,根本不拥挤。

再加上,现在众人都是在自由活动,随便滑滑。

一天没上赛道,找书苑 www.zhaoshuyuan.com牧屿感觉,自己似乎又有点生疏了一般。

双腿踩在雪道上,双手用力,快速的飞出。

还别说,高山滑雪真的是一个很刺激的运动,每一次的飞驰而下,都会让牧屿感觉到心脏跳动的同时,满满的刺激感觉。

“来,滑一圈?”李坤开口。

牧屿点了点头:“好啊。”

作为队伍里的老大哥,李坤一开口,众人立刻让出赛道,留给牧屿和李坤。

“我先跑一圈,你注意我的一些动作。”李坤说完,直接飞驰而下。

一进入赛道,就是加速。

作为老队员,根本不会像牧屿一样,为了控制身形,而去故意减速。

速度很快,眨眼之间,就来到了第一个旗门。

“嗖!”

一个流畅的转身,李坤经过这一个旗门。

而后,速度不减,一个完美的弧线运动,来到了另一个旗门。

身形微微斜了一些,一只脚发力,控制方向,再次疾驰而过。

不得不说,李坤的赛道表现,行云流水,看得人,酣畅淋漓。

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