天色微明，方阳已立于村中的练武场。
此时，晨练的时间还没到，偌大的练武场只有方阳一人。迎着晨露，望着天边渐明的火红，方阳独自一人演练起健身操。
虽然方阳的身体已经完全康复，但是方阳并未停下健身操的修行，将其当成自己每日的必修课。
健身操的全套动作，方阳已经彻底掌握，每一个架势都可以完美的做出来，熟稔中带着酣畅自然的美感，没有丝毫矫揉造作的成分。
长时间、不间断的修行，让方阳感觉这套健身操并不平凡，除了提振气血，好似还隐藏着什么秘密。因为每当方阳修炼完毕，总会感觉体内暖烘烘的，恍若有无数道热流在体内窜动，就如当初进行药浴一般无二。
虽然比不上药浴立竿见影的功效，但是健身操对方阳的身体而言，确实有不少的助益。
一段时间坚持下来，方阳感觉自己的身体确实比以前灵活了不少，整个身体的柔韧度也是大有提升，整个人仿佛卸下了压在肩头的负重，着实轻松了不少。
正因为感觉对身体有益，方阳这才一直坚持着修行，从未有任何的懈怠。
整套动作做完，方阳感觉浑身舒泰至极，忍不住闭上双眼，品味这美妙的一刻。
“方阳，你在这里做什么？”突然，一道清脆且熟悉的声音传入方阳的耳中。
“哦，原来是燕子啊！”方阳睁开双眼，看着渐渐靠近的熟悉身影，笑着说道：“闲来无事，锻炼身体呗！”
“锻炼身体？有起这么早锻炼身体的吗？”胡燕满是狐疑的盯着方阳，显然不相信方阳所说的。
胡燕的双眼直直的盯着方阳，让方阳感觉颇为不自在，看那架势显然并不想轻易的放过方阳。
顶不住胡燕的目光，方阳这才开口解释道：“身体恢复了，自然要出来活动一下，从今天起我就要在这儿锻炼了。”
“你的身体真的完全康复了？”听完方阳的回答，胡燕的脸上不免露出一丝惊异之色。
“真的！”方阳肯定的点了点头。
“那就恭喜你了！”胡燕展颜一笑，露出两个浅浅的酒窝，随即话锋一转，轻声告诫道：“你要回来，恐怕会有一些人不乐意，你可要做好心理准备。”
“这个我已经想过了，不是还有燕子你在旁边帮我嘛，量他们也不敢找你麻烦！”方阳抖了抖肩，轻声笑道，脸上没有丝毫担忧的神色。
“哼，原来你将我当挡箭牌啊！”胡燕轻哼一声，脸上佯装露出一丝怒容。
“嘿嘿，谁叫咱俩是好哥们呢，燕子你就帮帮忙呗！”方阳也没有丝毫难为情的意思，依旧笑道。
“好了，看在你帮我爹煎药的情分上，这个忙我帮了。”胡燕倒是没有推脱，很是爽快了答应了方阳。
“如果没事，就别打扰我，我要开始锻炼了！”胡燕丢下这句话，就选了一处空地，直接练起了拳法。
看那熟悉的动作，明显就是方阳收录的基础拳法。
方阳静静的站在一边，默默的注视着胡燕的一招一式，然后将胡燕的动作与已经优化过后的基础拳法作对比，方阳发现，原版的基础拳法共计三十六式，而优化过后的基础拳法却只有十八式，整整缩减了一半。
通过反复的观察，方阳不难发现，原版的基础拳法，在三十六个基本路数中有重复的招式，而优化过后的基础拳法，将重复的招式直接融为一式，最终浓缩为十八式。
去除冗长重复的招式，精炼成现有的十八式，便是优化过后的基础拳法的总体特征，并且这十八式拳法与原本的路数比起来，还有些略微的差异。
方阳说不出其中的优劣，或许只有通过亲身的体验才能发现两者的差异。
时间在不经意间流逝，没过多长时间，便陆续有少年抵达练武场。当他们发现方阳的身影时，自然流露出些许意外的神情，但是这些少年并没有太多的在意。
如果是以前，方阳肯定少不了挨一顿冷嘲热讽，只不过待方阳成为刘修远的徒弟后，这些少年对方阳的态度虽然说不上有多友好，但是至少没再故意的找方阳的麻烦。
只是，陈泰、陈建、李兵三人却是个另外。
三人才刚抵达练武场不久，就发现了方阳，随之而来的便是对方阳的冷嘲热讽，并且还不时的挑衅几句，如果不是胡燕在场，恐怕这三人会直接动手也说不定。
在场的众位少年见有好戏可看，纷纷围拢过来，并且还不时的起哄，怂恿陈泰三人去教训方阳，场面端是异常火爆。
方阳只是平静的看着周遭的一切，脸上无喜无忧，默默的等待晨练开始。
面对挑衅，方阳依旧安之若素，但是身边的胡燕无法做到这点，好几次都想出手，狠狠的教训那三个讨厌的家伙，不过都被方阳拦住了。
“燕子，何必为这三人动气，要教训他们，可有的是机会，不用急于一时。”方阳见身边的胡燕渐渐有了暴走的势头，低声劝道。
“可是，我快要忍不住了！”胡燕强压着胸膛的怒火，连带着说话的语气变得生硬了许多。
“晨练马上就要开始了，暂时不要节外生枝，你要教训他们，等到自由切磋的时候有的是机会。”见到胡燕还是一副余怒未消的样子，方阳只好再次开口劝道。
“自由切磋？对啊！我这么忘了这个！”方阳的话无疑点醒了胡燕，使得胡燕从愤怒中找回了一丝理智，双目紧紧的盯着陈泰三人，眼中更是充斥着满满的不怀好意，好似在想着如何修理眼前的三人。
见此，方阳心底不禁暗自为陈泰三人默哀。
陈泰三人虽然实力不俗，但是与胡燕相比还是有一段差距的，如今又被胡燕盯上，哪还能有好果子吃。
围观的少年见胡燕与方阳均无动静，纷纷失去了兴趣，没多久，就四散开来，着手准备今日的晨练。陈泰三人见方阳也不接招，顿时也没了继续挑衅的冲劲，只是无奈的冷哼一声，与身边的众位少年一道，共同等待晨练的开始。
当红日抬头，李雄这才姗姗来迟，他一眼便看到了人群中的方阳。如果方阳还是从前的样子，李雄说不定又得嘲弄一番，甚至当场将方阳驱除。只是，随着方阳成为刘修远的弟子，无形间方阳的地位在村中有了显著的提升，看在医师刘修远的面子上，李雄并未多说什么。
晨练，就在李雄的带领下正式开始。
作为初学者，方阳并未得到任何照顾，以李雄的性子也不会给方阳任何的关照。如往常一般，李雄带领一帮少年演练起基础拳法，好似根本就不怎么在意方阳这个初学者。
对此，方阳并不在意，孤身站在队伍的最后面，亲身体会着原版的基础拳法。连续演练了几遍，方阳记住了这三十六式，随后便开始学习优化过后的基础拳法。
几番演练下来，方阳发现，优化过后的基础拳法，无论是在发力、角度、还是在架势上都要优于原版的基础拳法，使得拳法的威力更胜原版。
清楚知道了两者的差距，方阳自然选择了优化过后的基础拳法，独自一人在队伍最后面，旁若无人的演练起来。
方阳的一举一动，自然落到了李雄的眼中，李雄只是不屑一笑，不过却并未多说什么，接着便转移了视线，不再关注方阳此人。
少了外界的干扰，找书苑ｗww．zhaoshuyuan.com方阳便将大部分的精力都放到了优化过后的基础拳法上，并且在反复的演练中，借助神秘晶体的优化能力，不断的矫正自己的姿势，完善出拳的动作。
一次又一次的演练，使得方阳将十八式基础拳法一一矫正，并且将矫正过后的拳架牢牢的记住，使其成为自己记忆的一部分，随后便反复的锤炼起来。
随着时间的流逝，方阳对十八式基础拳法愈渐熟稔起来，一招一式之间衔接流畅，不经意间越过入门这道坎，直接进入小成之境，而且大有进阶大成之境的势头。
初次学习，就能达到这样的效果，这是方阳没有料想到的。
在场的少年，习练基础拳法有好几年了，大部分都停留在小成阶段，而方阳只是经过短短的时间就达到众人几年的成果，这样的进步无疑是可喜的。
只是，现如今方阳最缺的便是力量，没有力量，纵使基础拳法练得在好也如绣花拳头一般，软绵绵的，无法展现出拳法应有的威力。
“看来，我得尽快的步入炼体境，要不然我可吃不消那三人的拳头。”方阳心中如是想着，目光不着痕迹的扫过陈泰、陈建、李兵三人。
陈泰三人的挑衅，方阳可以无视，但是体内前任残留的执念，方阳却不能放任不管，要不然以后的武道之路可就不好走了。
要想彻底驱除这股执念，关键还在陈泰三人身上，也就是说，方阳必须战胜三人，才有可能彻底清除体内的残念。
“现在的我还是太弱了了！”方阳暗叹一声，手中的动作却是没有丝毫停顿。
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