“你也不用谢我，我这是在帮鲲鹏一族，也是在帮龙族，我感觉你会是改变我们两族的关键，希望以后龙族有难你可以相助。”神龙盯着张健说道。
“不管您今天帮不帮我，帮助龙族我都会义不容辞”张健郑重的说道。
“行，既然你也有龙族的血脉，以后喊我青老吧。”他有些温和的说道。
“是的，青老”张健恭敬的喊了一声。
“好，现在你不动用鲲鹏血脉身体的硬度和防御力还不够，你需要在这段时间内打牢根基，我才可以替你提升血脉。”
“同时，在锻炼自身的同时，我会传你一些人族的古武，这对你有帮助。”
“好的”张健有些迫不及待。
“现在我先传你一套擒龙手”说完就看到青老对着张健的脑门一指，一道信息就流入张健的脑海中。
接着就看到青老的身体中幻化出一道模糊的人影。
“我现在给你演示一遍，你看清了”青老大喝一声。
张健定了定神，就看到那道人影不断的变换手势，打出一道有一道的气流，在空中形成一个大手，轰的一声，大手一抓，下面数十颗大树连根拔起。
“好强大”张健眼睛直勾勾的盯着这道人影。
待这道身影演示完。
“今天你的任务是在空中结成一道手印。”青老说完就趴下了。
“好的”张健随即在经脉中运行起擒龙手。不多时张健感觉自己可以很顺利的将气流汇聚到手上。
张健模仿着之前的动作，向空中打出一道道手印，结果空中的气流变得混乱无比，根本无法结成形状，张健一次次尝试，试着把每一道气流控制得更加精细，这样就可以尽量避免在空中的碰撞。
大约练了半天之后，终于，张健手势不断的变动，空中一道道手势结成，一缕缕气流按照张健的想法就位。
“就是这一下，”张健暗腹道。
“凝！！”张健体内的能量疯狂的向外涌出。
不多时，就看到空中形成了一个模糊的手，只是五指还没有分开。
张健咬咬牙，手势高速的变化，眼看着大拇指，食指，中指一个个慢慢的在空中形成，张健的额头冒出密集的汗水。
这时，青老也抬起头眯着眼睛看张健操控空中的气流。
“还有最后一根了”现在就剩下小拇指还没有分出来，张健深吸一口气，咬着牙变动已经酸疼的手腕。
“第一节完成，第二节手指完成。”张健暗暗的给自己鼓气。
“不会真的半天就完成这一步吧”青老的心也不禁抽了抽。
“最后一点了，我一定要完成“张健咬紧了腮帮子，全身发力，全力调动自己全身的力量。
就在张健还有一小半手指还没有分出来，张健和青老都以为失败的时候，张健的血液突然沸腾了起来。
“这是”青老大吃一惊的看向张健。
张健感受到体内一阵力量涌来，连忙抖动双手，就在张健完全分出小拇指的一瞬间，力量全部耗尽。
张健无力的瘫坐在地上，天空中的大手也轰的一声，由于各个气流的相互碰撞发出巨响，在天空中爆炸了。
“还不错，今天算是勉强完成了。”青老定了定神说，“你现在马上站起来，吃了这三分之一的果子，然后去瀑布下面打桩。”
“好的”张健无力的呻吟一声然后结果青老递过来的果子。
张健把三分之一的果子塞进嘴里，发现果子到嘴里瞬间化作一道暖流进入自己的丹田。找书苑www.zｈaｏｓhuyｕan.com随即感觉自己全身的血液都在沸腾。还没来得及感受这种感觉。
“还不去瀑布下面打桩”就被青老随手的一阵风打到了瀑布旁边。
张健连忙冲进瀑布中站好，刚准备摆身形，就被一阵巨力打歪了，滑到了旁边的水潭中。
“起来，继续”青老的声音传来。
“真是一个可怕的小子”青老想到之前张健的表现也不禁感叹道。
张健就这样一次次被瀑布冲倒，然后又一次次的爬上来继续。
直到太阳完全落山，张健才可以在瀑布下面仅凭肉身的力量打桩一小会。
“好了，今天的打桩结束，现在上岸修炼”青老的声音传来。
张健连忙上岸松了松酸疼的肌肉，然后盘腿做好。
张健进入修炼状态之后，发现今天自己体内传来的热量不是像往常一样完全进入骨肉，而是有一部分流进血液，始终使血液保持一个灼热的状态。
第二天太阳刚出来，张健就被青老叫醒开始第二天的修炼，张健早上发现昨天的酸疼全部消失了，而且感觉自己的心脏跳动得更缓慢，更有力，让他不得不感叹那枚果子的强大。
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在张健修炼的时候，青老意味深长的看了一下还在沉睡的小长生，然后大爪一挥，就有一束五彩的天地元气打在小长生的身上。
“啾啾啾”小长生在梦中舒适的叫了几声，好像感觉很舒服。
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